Cécile
Je suis Cécile , 56 ans, exploratrice depuis toujours des techniques corporelles. Je suis là pour vous accompagner . Je guide vos mouvements avec précision . Je vous affirme ici que, même avec comme base de vie une jeunesse abîmée dans ses profondeurs, c’est possible de se réapproprier son corps , en faire un super allié dans son quotidien, et avoir confiance en lui dans toute situation. Oui il est possible de se reconstruire à travers le mouvement, de libérer des tensions et de retrouver la joie de bouger. A tout âge, on peut percevoir l’ intelligence subtile de son fonctionnement et de ses possibilités. Je dirais que mon âme m’a poussée à devenir une investigatrice en matière de pratiques corporelles, jusqu’à me diplômer pour certaines, afin de vous transmettre comment mettre en mouvement sans l’abimer la beauté de cette matière vivante humaine. Un corps agile et fort au fil des ans rend la vie plus joyeuse.
Dès l’adolescence, danse et fitness m’ont maintenue dans une sorte d’équilibre de vie. La danse m’apportait conscience du mouvement, coordination, précision , fluidité, rigueur. Le fitness m a appris le goût de l’effort dans un esprit ludique.
A 40 ans, bye bye mon job salariė dans la pub et tout son confort. Pour devenir Entrepeneuse Individuelle, direction les cours d’anatomie fonctionnelle, physiologie, et fitness du Creps Wattignies. Brevet d’Etat Métiers de la Forme en poche j’ai commencé à coacher dans des salles de la métropole et à domicile.
En parallèle, j’ai découvert la méthode Pilates, sa respiration précise ,rythmée, et ses merveilleux exercices à la fois doux et laborieux car sollicitant des muscles très profonds. Formée dans un des meilleurs studios Bruxellois, puis un séjour à NewYork aux racines du déploiement de la méthode, j’ai décidé d’enseigner le Pilates à Lille, ma ville depuis toujours. Mon souhait est de proposer à un public de tout âge cette expérience unique : améliorer et conserver sa mobilité , la force de son corps tout entier, tout en apprenant à relâcher les tensions par une connexion permanente esprit-corps. Retrouver équilibre, confiance , facilité et fluidité des mouvements pour le restant de vos jours, je suis là pour ça.
Une pratique intensive de plusieurs types de yoga, une formation longue durée en France , un séjour au Kérala en Inde du sud, m’ont amenée au constat suivant : les deux préservent santé et notre vitalité si la pratique est régulière et respectueuse . Percevoir les capacités et l’intelligence de notre propre corps nous invite progressivement à en prendre soin de façon naturelle , comme le nourrir sainement, chercher le contact avec la nature , ou laisser le corps au repos , réflexe devenant rare de nos jours. Et le dernier point positif est que peu à peu notre rapport à nous-mêmes et aux autres évolue, notre perception de notre environnement s’affine, on devient plus lucide sur ce qui est bon pour nous.
Mon enseignement est créatif, rythmique , collectif, profond, vous y vivrez une expérience originale, de pleine présence à vous . Vôtre âme vous dira merci.
“Chérissez du mieux que vous pouvez cette matière qu’est votre corps physique, observez la, donnez lui de l’amour, votre âme vous dira merci.”
Cécile
Je tiens enfin à remercier chacune et chacun de mes élèves qui me font confiance depuis toutes ces années. Je salue votre courage, votre persévérance et vos sourires , ils m’encouragent à me renouveler, à explorer de nouvelles pratiques corporelles qu’on appelle somatiques, afin de peaufiner ma pratique et prendre soin de vous chaque jour.